Votre accomplissement personnel naît de votre puissance intérieure !

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Cours de 2 jours
Autohypnose, réalisez vos rêves et atteignez vos objectifs

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve une réalité » – Saint-Exupéry

Ce cours vivant et dynamique, agrémenté de nombreux exercices et interactions, vous ouvrira les portes de cet univers passionnant et vibrant : le vôtre.

Ce cours est divisé en 4 parties sur 2 jours :

Première partie
Notre fonctionnement

  • Vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et plus particulièrement du cerveau gauche (conscient) et du cerveau droit (inconscient) ainsi que de leurs interactions.
  • Vous comprendrez les croyances, les généralisations, les émotions, les peurs et comment ces modes de fonctionnement agissent sur vos pensées et vos actions.
  • Vous utiliserez et transformerez vos modes de fonctionnement pour qu’ils vous soient utiles, qu’ils vous stimulent et vous permettent d’avancer.

Deuxième partie
L’autohypnose

  • Vous découvrirez ce qu’est l’autohypnose.
  • Vous apprendrez comment élargir votre conscience et entrer en autohypnose.
  • Vous étudierez le déroulement d’une séance d’autohypnose :

Préparation de la séance

  • Vous apprendrez à définir de manière efficace l’objectif que vous désirez atteindre.
  • Vous apprendrez à vous faire une anamnèse et à vous poser les bonnes questions.
  • Vous vous créerez un cadre idéal.

Début de la séance

  • Vous apprendrez à vous mettre en état d’hypnose par la monopolisation des sens.
  • Vous créerez les conditions pour qu’une séance vous apporte le meilleur.

Phase de travail

  • Vous approfondirez l’état hypnotique.
  • Vous vous créerez un lieu intérieur de bien-être (safe place).
  • Vous utiliserez la visualisation.
  • Vous apprendrez à créer des suggestions efficaces.
  • Vous apprendrez à créer un pont sur le futur.
  • Et enfin, vous apprendrez à sortir en douceur de l’état d’hypnose.

Troisième partie
Les protocoles d’autohypnose

Vous allez également étudier divers protocoles d’autohypnose qui vous permettront de :

  • Réactiver vos qualités et tout votre potentiel
  • Transformer l’impact que peuvent avoir certaines mauvaises expériences sur votre vie, votre santé et vos comportements
  • Activer et stimuler tous les processus internes utiles à la réalisation de vos objectifs
  • Transformer vos croyances limitantes en croyances activatrices

Quatrième partie
Les 10 clés de la réussite

Lors de cette quatrième partie, vous allez travailler point par point les étapes indispensables à suivre pour atteindre vos objectifs.

  • Définir un objectif de manière efficace et positive
  • Visualiser et focaliser votre esprit sur un objectif atteint
  • S’engager catégoriquement
  • Lâcher prise pour réussir
  • Créer des plans d’action
  • Passer à l’action et faire des actions massives
  • Communiquer avec efficacité
  • Élever votre niveau d’énergie
  • Avoir la certitude que vous allez réussir
  • Être reconnaissant

À la fin du cours, vous participerez à une séance d’hypnose de groupe. Pensez donc à prendre pour le dimanche soir une couverture pour vous allonger sur le sol. L’inscription peut se faire par téléphone ou par mail avec vos coordonnées complètes.

 

Prochaines dates : les 26 et 27 mai 2018

Inscriptions et tarifs

laetitia.stucki@gmail.com
+41 79 326 30 64
Tarifs

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